Maestros destacados de Yoga de las provincias de Tucumán y Misiones, pertenecientes a la Federación Mundial Pakua, realizarán las evaluaciones de esta disciplina el lunes 23 de septiembre, a partir de las 14 en la Guardería Municipal, ubicada en la calle Belgrano esquina Moisés Quinteros.
Cilina Vanay, instructora de Yoga de Villa Santa Rosa e integrante de la Federación, nos contó todos los detalles.
En diálogo con Hablando Claro, Cilina explicó que estas evaluaciones se realizan «cada tres meses» a estudiantes que «están siendo constantes en las clases y tienen la posibilidad de obtener un cinto».
«En la obtención de ese cinto se logra un crecimiento personal y un trabajo físico diferente por eso es importante», argumentó.
Las evaluaciones son principalmente para quienes están practicando, pero aclaró que «es abierta a todas las personas que quieran ir y observar de qué se trata».
«Si les interesa sumarse, practicar, pueden hacerlo porque es abierto a todos público. No hay limitación física ni de edad, las clases son totalmente terapéuticas y adaptables dependiendo de lo que el cuerpo de la persona pueda y esté en estado de lograr y hacer», aseguró.
Beneficios del yoga
La instructora explicó que los beneficios se dan a nivel emocional, físico o mental dependiendo en qué parte se quiera trabajar.
«A un nivel mental reduce el estrés, la ansiedad, el pensamiento obsesivo constante en la problemática de algo. A nivel emocional va limpiando angustias, miedos, tristezas , dependencias emocionales y materiales. Y en cuanto a lo físico, dependiendo de lo que cada cuerpo pueda lograr, trabaja piernas, brazos, glúteos y abdomen», detalló.
Mirá también:
